{"id":4585,"date":"2026-03-20T09:19:01","date_gmt":"2026-03-20T08:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/?p=4585"},"modified":"2026-03-20T09:19:01","modified_gmt":"2026-03-20T08:19:01","slug":"acne-les-cremes-conseilles-par-les-dermatologues-contre-les-cicatrices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/acne-les-cremes-conseilles-par-les-dermatologues-contre-les-cicatrices\/","title":{"rendered":"Acn\u00e9 : les cr\u00e8mes conseill\u00e9s par les dermatologues contre les cicatrices"},"content":{"rendered":"<p>La m\u00e9moire de la peau est parfois tenace. Apr\u00e8s la bataille contre les imperfections inflammatoires, une seconde lutte s&rsquo;engage souvent : celle contre les marques r\u00e9siduelles qui alt\u00e8rent l&rsquo;uniformit\u00e9 du teint. Qu&rsquo;elles soient pigmentaires (rouges ou brunes) ou textur\u00e9es (en creux), ces traces n\u00e9cessitent une prise en charge sp\u00e9cifique. Loin des promesses miraculeuses, la dermatologie moderne mise sur une compr\u00e9hension fine des m\u00e9canismes de r\u00e9paration tissulaire. Il ne s&rsquo;agit plus seulement d&rsquo;effacer, mais d&rsquo;accompagner la peau dans son processus naturel de reconstruction pour restaurer son int\u00e9grit\u00e9 barri\u00e8re.<\/p>\n<p><strong>Le saviez-vous ?<\/strong><\/p>\n<p>L&rsquo;efficacit\u00e9 d&rsquo;un soin anti-marques repose moins sur la multiplication des actifs que sur le respect du microbiome cutan\u00e9. Les dermatologues privil\u00e9gient d\u00e9sormais des <strong>combinaisons apaisantes et r\u00e9paratrices<\/strong>, comme l&rsquo;association cuivre-zinc ou les postbiotiques issus d&rsquo;eaux thermales, plut\u00f4t que les agents purement d\u00e9capants. Dans ce domaine, <strong>l&rsquo;expertise de<\/strong> <strong>marques dermo-cosm\u00e9tiques comme Av\u00e8ne<\/strong>, qui <strong>int\u00e8gre des actifs favorisant la restauration \u00e9pidermique<\/strong> tout en limitant la prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne, est souvent cit\u00e9e comme r\u00e9f\u00e9rence pour les peaux sensibles fragilis\u00e9es par les traitements anti-acn\u00e9iques.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 retenir :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La priorit\u00e9 est de calmer l&rsquo;inflammation pour \u00e9viter l&rsquo;hyperpigmentation post-inflammatoire.<\/li>\n<li>La protection solaire est le premier geste anti-cicatrices, avant m\u00eame les cr\u00e8mes r\u00e9paratrices.<\/li>\n<li>La patience est cl\u00e9 : le cycle de renouvellement cellulaire exige au minimum 28 jours de traitement continu.<\/li>\n<li>Les textures doivent \u00eatre imp\u00e9rativement non-com\u00e9dog\u00e8nes pour ne pas relancer l&rsquo;acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment fonctionnent les cr\u00e8mes cicatrisantes sur les marques d&rsquo;acn\u00e9 ?<\/h2>\n<p>Pour comprendre <a href=\"https:\/\/www.eau-thermale-avene.fr\/votre-peau\/cicatrisation-et-irritation-le-prodige-de-la-reparation-cutanee\/comment-aider-la-peau-a-cicatriser\/cicatrice-d-acne\">comment pr\u00e9venir et r\u00e9duire les cicatrices d&rsquo;acn\u00e9<\/a>, il faut d&rsquo;abord saisir ce que c&rsquo;est exactement. Lorsqu&rsquo;un follicule pilo-s\u00e9bac\u00e9 s&rsquo;enflamme, il peut rompre les parois du derme. La peau r\u00e9agit en produisant du collag\u00e8ne pour r\u00e9parer la br\u00e8che. Si cette production est d\u00e9sorganis\u00e9e ou insuffisante, une marque persiste. Les cr\u00e8mes dermatologiques agissent \u00e0 deux niveaux : elles modulent l&rsquo;inflammation initiale pour limiter l&rsquo;ampleur des d\u00e9g\u00e2ts et elles fournissent un environnement humide et prot\u00e9g\u00e9 favorable au remodelage tissulaire.<\/p>\n<p>L&rsquo;objectif principal est d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration \u00e9pidermique sans \u00e9touffer la peau. C&rsquo;est ici que le choix des ingr\u00e9dients devient crucial. On ne cherche pas simplement \u00e0 hydrater, mais \u00e0 <strong>aider la peau \u00e0 cicatriser<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 des vecteurs de r\u00e9paration qui stimulent la migration des k\u00e9ratinocytes (les cellules de l&rsquo;\u00e9piderme). Les formules modernes int\u00e8grent souvent des agents assainissants pour \u00e9viter que les bact\u00e9ries r\u00e9siduelles, comme le <em>C. Acnes<\/em>, ne colonisent la zone en r\u00e9paration.<\/p>\n<p>Un autre aspect fondamental est la pr\u00e9vention de la \u00ab\u00a0tache\u00a0\u00bb color\u00e9e. Une inflammation mal contr\u00f4l\u00e9e, surtout si elle est expos\u00e9e aux UV, entra\u00eene une surproduction de m\u00e9lanine (tache brune) ou une dilatation vasculaire persistante (tache rouge). Les soins experts combinent donc souvent r\u00e9paration et photoprotection.<\/p>\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong> Les cr\u00e8mes dermatologiques ne \u00ab\u00a0gomment\u00a0\u00bb pas la cicatrice instantan\u00e9ment mais cr\u00e9ent un \u00e9cosyst\u00e8me favorable \u00e0 une reconstruction saine du tissu. Elles agissent sur l&rsquo;inflammation, l&rsquo;assainissement bact\u00e9rien et la r\u00e9gulation de la pigmentation pour pr\u00e9venir l&rsquo;installation durable des marques.<\/p>\n<h2>Quels ingr\u00e9dients actifs privil\u00e9gier selon le type de marque ?<\/h2>\n<p>Le choix de la cr\u00e8me d\u00e9pend intrins\u00e8quement de la nature de la l\u00e9sion. Les dermatologues distinguent g\u00e9n\u00e9ralement les marques \u00e9ryth\u00e9mateuses (rouges), les hyperpigmentations (brunes) et les cicatrices atrophiques (en creux). \u00c0 chaque probl\u00e9matique correspond une r\u00e9ponse cosm\u00e9tique pr\u00e9cise valid\u00e9e par la science.<\/p>\n<p>Pour les marques rouges et l&rsquo;inflammation active, le complexe <strong>Cuivre-Zinc<\/strong> est un standard-or. Il assainit l&rsquo;\u00e9piderme et favorise une r\u00e9paration de qualit\u00e9. C&rsquo;est souvent la premi\u00e8re ligne de conseil pour \u00e9viter la surinfection. Pour les taches brunes, l&rsquo;accent est mis sur des actifs comme le r\u00e9tinald\u00e9hyde (pr\u00e9curseur de l&rsquo;acide r\u00e9tino\u00efque mais mieux tol\u00e9r\u00e9) ou la niacinamide, qui r\u00e9gulent le transfert de m\u00e9lanine et lissent le grain de peau.<\/p>\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Marques rouges : privil\u00e9giez le Cuivre-Zinc et les apaisants intenses.<\/li>\n<li>Taches brunes : optez pour des d\u00e9pigmentants doux et des r\u00e9tino\u00efdes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>L&rsquo;approche dermatologique de la r\u00e9paration \u00e9pidermique : \u00c9tude de cas<\/h2>\n<p>Au-del\u00e0 des mol\u00e9cules isol\u00e9es, c&rsquo;est la synergie de la formulation qui garantit l&rsquo;efficacit\u00e9, particuli\u00e8rement pour les peaux acn\u00e9iques souvent sensibilis\u00e9es par des traitements ass\u00e9chants. L&rsquo;approche d\u00e9velopp\u00e9e par les Laboratoires dermatologiques Av\u00e8ne illustre bien cette logique de \u00ab\u00a0juste soin\u00a0\u00bb. Plut\u00f4t que d&rsquo;agresser une peau d\u00e9j\u00e0 l\u00e9s\u00e9e, la strat\u00e9gie consiste \u00e0 restaurer le microbiome cutan\u00e9 pour acc\u00e9l\u00e9rer la r\u00e9paration naturelle.<\/p>\n<p>Cette m\u00e9thode s&rsquo;appuie sur des d\u00e9couvertes r\u00e9centes concernant la microflore de la peau. L&rsquo;actif biotechnologique [<em>Aquaphilus dolomiae<\/em>], extrait de l&rsquo;Eau thermale d&rsquo;Av\u00e8ne, a d\u00e9montr\u00e9 des capacit\u00e9s uniques pour calmer l&#8217;emballement des terminaisons nerveuses et favoriser la restructuration de l&rsquo;\u00e9piderme. Int\u00e9gr\u00e9 dans des gammes comme Cicalfate+, cet actif postbiotique permet une <strong>restauration \u00e9pidermique rapide<\/strong> tout en maintenant un environnement sain, \u00e9vitant ainsi la mac\u00e9ration propice aux boutons. C&rsquo;est un exemple probant de la mani\u00e8re dont la science hydrothermale, initialement d\u00e9di\u00e9e aux grands br\u00fbl\u00e9s ou aux patients en post-oncologie, offre des solutions pertinentes pour les cicatrices d&rsquo;acn\u00e9 du quotidien.<\/p>\n<p>L&rsquo;int\u00e9r\u00eat de cette approche de r\u00e9paration de traitement de l&rsquo;acn\u00e9 r\u00e9side aussi dans la gal\u00e9nique. Une cr\u00e8me trop grasse (occlusive) boucherait les pores. Les \u00e9mulsions \u00ab\u00a0eau dans huile\u00a0\u00bb modernes, sp\u00e9cifiques aux peaux l\u00e9s\u00e9es, parviennent \u00e0 former un film protecteur (\u00ab\u00a0effet pansement\u00a0\u00bb) sans \u00eatre com\u00e9dog\u00e8nes.<\/p>\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong> L&rsquo;efficacit\u00e9 d&rsquo;un soin r\u00e9parateur pour cicatrices d&rsquo;acn\u00e9 d\u00e9pend de sa capacit\u00e9 \u00e0 moduler le microbiome. L&rsquo;utilisation d&rsquo;actifs postbiotiques issus de l&rsquo;hydroth\u00e9rapie permet d&rsquo;acc\u00e9l\u00e9rer la r\u00e9paration sans effet occlusif, un \u00e9quilibre d\u00e9licat que ma\u00eetrisent les formulations expertes comme celles d&rsquo;Av\u00e8ne.<\/p>\n<h2>Comparatif des solutions : efficacit\u00e9 et tol\u00e9rance<\/h2>\n<p>Choisir la bonne cr\u00e8me peut s&rsquo;av\u00e9rer complexe face \u00e0 l&rsquo;offre pl\u00e9thorique. Le tableau ci-dessous, destin\u00e9 \u00e0 \u00e9clairer votre choix, met en perspective les diff\u00e9rentes options th\u00e9rapeutiques topiques recommand\u00e9es par les sp\u00e9cialistes pour les cicatrices d&rsquo;acn\u00e9 r\u00e9centes.<\/p>\n<table style=\"min-width: 100px;\">\n<colgroup>\n<col style=\"min-width: 25px;\" \/>\n<col style=\"min-width: 25px;\" \/>\n<col style=\"min-width: 25px;\" \/>\n<col style=\"min-width: 25px;\" \/><\/colgroup>\n<tbody>\n<tr>\n<th colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Type de Solution<\/th>\n<th colspan=\"1\" rowspan=\"1\">M\u00e9canisme d&rsquo;action principal<\/th>\n<th colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Avantages majeurs<\/th>\n<th colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Limites potentielles<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><strong>R\u00e9tino\u00efdes topiques<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Acc\u00e9l\u00e9ration du renouvellement cellulaire (ex: R\u00e9tinaldehyde)<\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Efficacit\u00e9 prouv\u00e9e sur la texture et les taches.<\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Risque \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;irritation, photosensibilisant.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><strong>Vitamines C pures<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Action antioxydante et \u00e9claircissante<\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">\u00c9clat du teint, r\u00e9duction de la m\u00e9lanine.<\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Instabilit\u00e9 de la mol\u00e9cule, picotements possibles.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><strong>Complexe R\u00e9parateur Thermal (ex: Gamme Cicalfate+)<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><strong>Restauration de la barri\u00e8re cutan\u00e9e &amp; Apaisement<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><strong>Tol\u00e9rance optimale, r\u00e9paration acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e, effet assainissant (Cu-Zn).<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Action plus douce, n\u00e9cessite une application r\u00e9guli\u00e8re.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\"><strong>Acides Exfoliants (AHA)<\/strong><br \/>\n<strong>(ex: Cleanance Comedomed Peeling)<\/strong><\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Peeling chimique de surface<\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Lissage imm\u00e9diat, d\u00e9sobstruction des pores.<\/td>\n<td colspan=\"1\" rowspan=\"1\">Peut \u00eatre trop agressif sur une peau enflamm\u00e9e.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Il ressort de l&rsquo;observation clinique que <strong>la tol\u00e9rance est le pr\u00e9requis de l&rsquo;efficacit\u00e9<\/strong>. Une peau irrit\u00e9e par un traitement trop agressif (comme des acides forts mal dos\u00e9s) relancera l&rsquo;inflammation, cr\u00e9ant un cercle vicieux. Les dermatologues tendent donc \u00e0 conseiller, en premi\u00e8re intention, des soins r\u00e9parateurs apaisants qui consolident la barri\u00e8re cutan\u00e9e avant d&rsquo;envisager des correcteurs plus puissants.<\/p>\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong> Si les r\u00e9tino\u00efdes et la vitamine C sont puissants, ils exigent une peau r\u00e9sistante. Pour une peau fragilis\u00e9e par l&rsquo;acn\u00e9, les complexes r\u00e9parateurs thermaux offrent le meilleur ratio b\u00e9n\u00e9fice\/risque, favorisant une cicatrisation saine sans provoquer de nouvelles irritations.<\/p>\n<h2>Comment int\u00e9grer ces soins dans une routine sans aggraver l&rsquo;acn\u00e9 ?<\/h2>\n<p>L&rsquo;int\u00e9gration d&rsquo;une cr\u00e8me cicatrisante dans une routine anti-acn\u00e9 exige de la m\u00e9thode. L&rsquo;erreur classique consiste \u00e0 surcharger la peau de produits incompatibles. La r\u00e8gle d&rsquo;or est la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et la non-com\u00e9dog\u00e9nicit\u00e9.<\/p>\n<p>Le matin, la priorit\u00e9 absolue est la protection. Comme l&rsquo;explique le Dr Marion Bourgaux : \u00ab Les peaux \u00e0 tendance acn\u00e9ique doivent particuli\u00e8rement se m\u00e9fier du soleil car ses effets sont trompeurs&#8230; l&rsquo;exposition solaire va induire un \u00e9paississement cutan\u00e9 et une augmentation de la production de s\u00e9bum qui vont entra\u00eener une obstruction des pores. \u00bb Ainsi, l&rsquo;application d&rsquo;un <strong>soin solaire matifiant<\/strong> ou d&rsquo;un soin r\u00e9parateur contenant un complexe filtrant UVB, UVA et lumi\u00e8re bleue HEV (ex: Cicalafte+SPF50+) est indispensable pour pr\u00e9venir l&rsquo;assombrissement des cicatrices existantes.<\/p>\n<p>Le soir, sur une peau parfaitement nettoy\u00e9e, l&rsquo;application locale de la cr\u00e8me r\u00e9paratrice peut se faire. Si les l\u00e9sions sont r\u00e9centes ou encore ouvertes (apr\u00e8s per\u00e7age involontaire d&rsquo;un bouton, par exemple), une noisette de soin r\u00e9parateur type Cicalfate+ appliqu\u00e9 localement agira durant la nuit.<\/p>\n<p>Le matin, effectuez un nettoyage doux et appliquez une protection solaire fluide et non-grasse.<\/p>\n<p>Le soir, nettoyez la peau puis appliquez votre soin traitant anti-acn\u00e9, suivi du soin r\u00e9parateur cibl\u00e9 uniquement sur les marques.<\/p>\n<p>Dans certains cas, notamment lorsque les cicatrices sont profondes ou r\u00e9sultent d&rsquo;interventions plus lourdes, les protocoles se rapprochent de ceux utilis\u00e9s en post-chirurgie. Pour approfondir les m\u00e9canismes de traitement de l&rsquo;acn\u00e9, vous pouvez consulter notre dossier sur <a href=\"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/comment-traiter-lacne-efficacement\/\">Comment traiter l&rsquo;acn\u00e9 efficacement ?<\/a>, qui explique notamment pourquoi les soins topiques sont essentiels.<\/p>\n<p><strong>En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Matin : Nettoyage doux + Protection solaire fluide non-grasse.<\/li>\n<li>Soir : Nettoyage + Soin traitant (acn\u00e9) + Soin r\u00e9parateur (sur les marques).<\/li>\n<li>Ne jamais superposer trop de couches (\u00ab\u00a0layering\u00a0\u00bb) pour laisser la peau respirer.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Avis et t\u00e9moignages sur les cr\u00e8mes pour l&rsquo;acn\u00e9 et gels nettoyant Av\u00e8ne<\/h2>\n<p>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/p>\n<h3>Un visage tr\u00e8s doux sans boutons<\/h3>\n<p>Pour le visage matin et soir on a un visage tr\u00e8s doux sans boutons. Je recommande Cleanance Hydra cr\u00e8me d&rsquo;Av\u00e8ne.<\/p>\n<p><strong>Avis Pharmacie en ligne &#8211; Achat de m\u00e9dicaments en France certifi\u00e9 publi\u00e9 le 29\/11\/2024<\/strong><\/p>\n<p>\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/p>\n<h3>Confort et d&rsquo;apaisement<\/h3>\n<p>Je recommande le get nettoyant Cleanance Av\u00e8ne \u00e0 toutes les peaux sensibles rougissant facilement. Sensation de confort et d&rsquo;apaisement<\/p>\n<p><strong>Avis Pharmacie en ligne &#8211; Achat de m\u00e9dicaments en France certifi\u00e9 publi\u00e9 le 22\/12\/2022<\/strong><\/p>\n<h2>FAQ : Vos questions sur les cr\u00e8mes anti-cicatrices<\/h2>\n<h3>Peut-on appliquer une cr\u00e8me cicatrisante comme Cicalfate+ sur un bouton encore actif ?<\/h3>\n<p>Il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;attendre que l&rsquo;inflammation aigu\u00eb (le bouton blanc ou tr\u00e8s rouge et douloureux) commence \u00e0 s&rsquo;estomper. Cependant, les formules contenant du cuivre et du zinc poss\u00e8dent des propri\u00e9t\u00e9s assainissantes qui peuvent aider \u00e0 limiter la prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne en phase de r\u00e9gression du bouton, pr\u00e9venant ainsi la formation d&rsquo;une marque persistante.<\/p>\n<h3>Au bout de combien de temps voit-on les r\u00e9sultats sur les taches d&rsquo;acn\u00e9 ?<\/h3>\n<p>La patience est essentielle. Le cycle naturel de renouvellement de la peau est d&rsquo;environ 28 jours. Pour observer une att\u00e9nuation visible des marques pigmentaires (rouges ou brunes), une application bi-quotidienne pendant au moins 2 \u00e0 3 mois est souvent n\u00e9cessaire. <strong>La r\u00e9gularit\u00e9 prime sur la quantit\u00e9 de produit<\/strong>.<\/p>\n<h3>Les cr\u00e8mes cicatrisantes sont-elles efficaces sur les \u00ab trous \u00bb (cicatrices en creux) ?<\/h3>\n<p>Les cr\u00e8mes dermo-cosm\u00e9tiques am\u00e9liorent l&rsquo;apparence de surface et la qualit\u00e9 de la peau, mais elles ne peuvent pas combler totalement une perte de volume dermique importante (cicatrices \u00ab\u00a0pic \u00e0 glace\u00a0\u00bb). Pour ces marques profondes, elles sont un compl\u00e9ment indispensable pour pr\u00e9parer la peau \u00e0 des actes dermatologiques (laser, peeling) et pour en acc\u00e9l\u00e9rer la r\u00e9cup\u00e9ration par la suite.<\/p>\n<p>La prise en charge des cicatrices d&rsquo;acn\u00e9 ne s&rsquo;improvise pas. Entre l&rsquo;impatience de voir dispara\u00eetre les marques et la peur de voir bourgeonner de nouveaux boutons, l&rsquo;\u00e9quilibre est subtil. Les dermatologues s&rsquo;accordent \u00e0 dire que l&rsquo;usage de soins r\u00e9parateurs sp\u00e9cifiques, formul\u00e9s pour respecter le microbiome et la sensibilit\u00e9 des peaux acn\u00e9iques, constitue la base de tout traitement r\u00e9ussi. En associant une <strong>hygi\u00e8ne rigoureuse<\/strong>, une <strong>r\u00e9paration active via des actifs comme ceux d\u00e9velopp\u00e9s par Av\u00e8ne<\/strong>, et une <strong>photoprotection intransigeante<\/strong>, vous offrez \u00e0 votre peau les meilleures conditions pour retrouver son uniformit\u00e9. Si les marques persistent au-del\u00e0 de quelques mois, une consultation sp\u00e9cialis\u00e9e permettra d&rsquo;envisager des solutions compl\u00e9mentaires adapt\u00e9es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La m\u00e9moire de la peau est parfois tenace. Apr\u00e8s la bataille contre les imperfections inflammatoires, une seconde lutte s&rsquo;engage souvent : celle contre les marques r\u00e9siduelles qui alt\u00e8rent l&rsquo;uniformit\u00e9 du teint. Qu&rsquo;elles soient pigmentaires (rouges ou brunes) ou textur\u00e9es (en creux), ces traces n\u00e9cessitent une prise en charge sp\u00e9cifique. Loin des promesses miraculeuses, la dermatologie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-4585","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4585"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4589,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585\/revisions\/4589"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telmed.fr\/conseils\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}